Paistettu jauheliha (m)
Kuori ja pilko sipuli.
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, 23%, raaka (Kotimaista; snellman), annos 100g | 197g | 541kcal | 33.4g | 0g | 45.2g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Chili paprika punainen | 1.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 1.4g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Timjami, annos 3g | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Paprikajauhe | 2g | 6.3kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 1127kcal | 68.6g | 6.2g | 91.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 564kcal | 34.3g | 3.1g | 45.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 282kcal | 17.2g | 1.6g | 22.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 14.7g | 1.3g | 19.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu