Cheddar-kossu-kukkisgratiini
Levitä kukkis laakeaan vuokaan.
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 127g | 22kcal | 2.4g | 2.7g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 56g | 192kcal | 1.1g | 1.7g | 19.7g | 0g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 17g | 46kcal | 2.5g | 0.5g | 3.7g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 34g | 95kcal | 6.4g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 707kcal | 24.8g | 9.8g | 62.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 354kcal | 12.4g | 4.9g | 31.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 177kcal | 6.2g | 2.5g | 15.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.3g | 2.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu