Munakoisolevite
Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.3g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 54g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0.8g | |
| Munakoiso | 113g | 25kcal | 0.6g | 3.5g | 0.2g | 2.8g | |
| Oliiviöljy | 5.3g | 46kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 4.4g | 3.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 469g | 189kcal | 3g | 15.4g | 11.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 235g | 94kcal | 1.5g | 7.7g | 5.7g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 47kcal | 0.8g | 3.9g | 2.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.6g | 3.3g | 2.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu