Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 21g | 34kcal | 4.6g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 70g | 35kcal | 1.9g | 5.8g | 0.3g | 2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.5g | 6.3kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 469g | 151kcal | 13.6g | 11.8g | 5.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 235g | 75kcal | 6.8g | 5.9g | 2.6g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 38kcal | 3.4g | 3g | 1.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu