Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 135g | 170kcal | 6.7g | 3.8g | 14.2g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 45g | 4.5kcal | 0.7g | 0g | 0.3g | 38.3g | |
| Leivinjauhe | 45g | 79kcal | 2.3g | 17g | 0g | 0.2g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 675g | 3922kcal | 147.8g | 134.3g | 341.5g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 203g | 290kcal | 30.4g | 18.2g | 11.1g | 111.4g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 68g | 387kcal | 11.9g | 15.8g | 33.5g | 8g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 675g | 2633kcal | 195.7g | 0g | 202.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4680g | 16381kcal | 914.8g | 381.2g | 1307.6g | 315.8g | |
| Valittu annoskoko | 2340g | 8190kcal | 457.4g | 190.6g | 653.8g | 157.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1170g | 4095kcal | 228.7g | 95.3g | 326.9g | 79g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.5g | 8.1g | 27.9g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu