Rahka
Vatkaa kerma lisää rahka joukkoon
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 1671g | 1003kcal | 167.1g | 71.9g | 5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 669g | 2207kcal | 13.4g | 20.1g | 234g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4680g | 6420kcal | 361g | 184g | 478g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2340g | 3210kcal | 180.5g | 92g | 239g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1170g | 1605kcal | 90.3g | 46g | 119.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 7.7g | 3.9g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu