Tomaattikeitto, kylmä
Paloittele tomaatit ja laita tehosekoittimen kannuun oliiviöljyn, limen/sitruunan mehun, hunajan ja mausteiden kera (itse laitoin merisuolaa, mustapippuria, savupaprikajauhetta ja valkosipulia).
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 2100g | 426kcal | 12.6g | 79.8g | 6.3g | 29.4g | |
| Oliiviöljy | 95g | 836kcal | 0g | 0g | 94.5g | 0g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 105g | 38kcal | 0.6g | 2.3g | 1.2g | 2.9g | |
| Hunaja | 46g | 150kcal | 0.2g | 36.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4690g | 2900kcal | 26.8g | 237.8g | 204g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 2345g | 1450kcal | 13.4g | 118.9g | 102g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1173g | 725kcal | 6.7g | 59.5g | 51g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 0.6g | 5.1g | 4.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu