WokWok Kasvis2xKana1xHärkä
Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Rajah), annos 130g | 140g | 211kcal | 2.2g | 18.3g | 14.3g | 1.8g | |
| Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g | 175g | 193kcal | 36.8g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Broilersuikale (Atria) | 700g | 595kcal | 98g | 17.5g | 14.7g | 0g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne | 595g | 211kcal | 11.8g | 29.2g | 1.8g | 12.8g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 595g | 276kcal | 11.9g | 45g | 1.5g | 14.8g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 140g | 112kcal | 18.2g | 2.8g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4690g | 3194kcal | 357.8g | 225.6g | 79g | 58.8g | |
| Valittu annoskoko | 2345g | 1597kcal | 178.9g | 112.8g | 39.5g | 29.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1173g | 799kcal | 89.5g | 56.4g | 19.8g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.6g | 4.8g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu