Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 50g | 54kcal | 11.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
Tofu, aito, marinoitu | 50g | 73kcal | 8.3g | 0.8g | 4.3g | 1.3g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 1.4g | |
Kookosöljy 100g | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 16g | 2.2kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Vuohenjuusto 12 Petits Chevres Doux (President), annos 16g | 16g | 40kcal | 2.6g | 0.3g | 3.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 470g | 423kcal | 46.8g | 10g | 22.4g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 235g | 212kcal | 23.4g | 5g | 11.2g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 118g | 106kcal | 11.7g | 2.5g | 5.6g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 10g | 2.1g | 4.8g | 1.2g |