Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 16g | 86kcal | 0.2g | 0.2g | 9.4g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 16g | 53kcal | 2.2g | 8.8g | 1g | 1.7g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 5.1g | 18kcal | 0.6g | 3.6g | 0.1g | 0.2g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1.6g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
Rainbow Tonnikala mausteena sitruuna ja pippuri | 23g | 46kcal | 3.9g | 0.5g | 3.2g | 0g | |
Juustoraaste X-tra | 39g | 117kcal | 9g | 0g | 9g | 0g | |
Suolakurkku (Regalo), annos 100g | 34g | 11kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
Paprikajauhe | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 21g | 23kcal | 4.9g | 0g | 0.2g | 0g | |
Kevytmaito hyla (Valio) | 16g | 7.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 63g | 38kcal | 2.3g | 4.6g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 470g | 815kcal | 48.2g | 45g | 49.2g | 4g | |
Valittu annoskoko | 235g | 408kcal | 24.1g | 22.5g | 24.6g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 118g | 204kcal | 12.1g | 11.3g | 12.3g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 173kcal | 10.3g | 9.6g | 10.5g | 0.9g |