Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 125g | 350kcal | 22.6g | 0g | 28.8g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 58g | 110kcal | 11.6g | 0.6g | 7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 52g | 74kcal | 6.5g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 470g | 1067kcal | 81.4g | 1.6g | 82.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 235g | 534kcal | 40.7g | 0.8g | 41.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 267kcal | 20.4g | 0.4g | 20.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu