Kasvissosekeitto

Keitä ja soseuta.

Mausta makusi mukaan esim.

suolalla ja valkopippurilla.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Uugiguugi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 45g15kcal0.3g2.5g0.1g1.1g
Peruna, keskikokoinen 60g45g27kcal0.7g5.8g0g0.4g
Lanttu 60g17kcal0.6g2.8g0.2g1.1g
Juuriselleri 75g24kcal0.9g3.4g0.1g2.3g
Sipuli (kuorittu)7.5g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)3.3g9kcal0.3g0.6g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana471g188kcal5.8g31g2g10g
Valittu annoskoko235g94kcal2.9g15.5g1g5g
Annoskoko puolitettuna118g47kcal1.5g7.8g0.5g2.5g
Arvot/100g100g40kcal1.2g6.6g0.4g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=106909