Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 43g | 50kcal | 1.2g | 1.7g | 4.3g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 14g | 27kcal | 0.5g | 4.7g | 0.4g | 0g | |
| Korppujauho | 5.4g | 20kcal | 0.6g | 4g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 471g | 759kcal | 67.4g | 21g | 44.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 236g | 380kcal | 33.7g | 10.5g | 22.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 190kcal | 16.9g | 5.3g | 11.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu