Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g199g1456kcal2g2g159.5g0g
Perunahiutale 60g216kcal3.8g45.7g0.4g3.9g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g259g933kcal33.7g181.5g5.4g9.6g
Vesi299g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g9g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha359g596kcal68.2g0g35.9g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g100g12kcal1.5g1.5g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit100g70kcal4g12g0.8g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g40g30kcal3g3.8g0.2g0g
Kananmuna kuoreton 329g469kcal41.1g1g33.7g0g
Smetana199g778kcal4.2g4.4g83.8g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen399g132kcal13.2g19.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4704g9383kcal349.4g542.8g639.4g27g
Valittu annoskoko2352g4691kcal174.7g271.4g319.7g13.5g
Annoskoko puolitettuna1176g2346kcal87.4g135.7g159.9g6.8g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=124795