Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 524g | 141kcal | 7.9g | 14.7g | 2.3g | 13.9g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 332g | 2354kcal | 1.3g | 0g | 265.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 454g | 1559kcal | 46.3g | 318g | 5.5g | 15.9g | |
| Vesi | 105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 14g | 45kcal | 2.1g | 2.6g | 1.8g | 5.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 210g | 264kcal | 23.1g | 0.6g | 18.9g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 350g | 587kcal | 7g | 5.2g | 59.4g | 2.1g | |
| Persilja | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.1g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 350g | 1323kcal | 97.4g | 0g | 104.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4704g | 12553kcal | 370.6g | 682.6g | 916.6g | 76.4g | |
| Valittu annoskoko | 2352g | 6277kcal | 185.3g | 341.3g | 458.3g | 38.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1176g | 3138kcal | 92.7g | 170.7g | 229.2g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu