Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 463g1743kcal0.9g24.6g185.4g0g
Sokeri 394g1599kcal0g393.5g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)463g584kcal51g1.4g41.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 603g2067kcal61.4g421.7g7.2g21.1g
Kaurahiutale 185g694kcal26.9g105.7g13.5g18.5g
Leivinjauhe 12g20kcal0.6g4.4g0g0.1g
Suklaa tumma 232g1197kcal9g123.4g71.8g12.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4704g15808kcal299.6g2149.4g639.2g104g
Valittu annoskoko2352g7904kcal149.8g1074.7g319.6g52g
Annoskoko puolitettuna1176g3952kcal74.9g537.4g159.8g26g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=343273