Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 1120g430kcal11.2g77.3g2.2g28g
Sipuli 112g34kcal1.4g5.4g0.2g1.9g
Omena, keskikokoinen 200g373g127kcal0.7g26.5g1.1g6.7g
Omenamehu (Valio)93g39kcal0g9.3g0g0g
Ruokakerma Valio 5%373g224kcal4.5g10.5g18.7g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g280g728kcal75.6g0g47.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4704g3164kcal186.8g258g139.6g73.2g
Valittu annoskoko2352g1582kcal93.4g129g69.8g36.6g
Annoskoko puolitettuna1176g791kcal46.7g64.5g34.9g18.3g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851