Rahkaletut
Sekoita ja paista pannulla pieniä paksuja lettuja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka pehmeä (Valio), annos 250g | 1200g | 720kcal | 120g | 51.6g | 3.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 720g | 1027kcal | 90g | 2.2g | 73.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 192g | 659kcal | 19.6g | 134.4g | 2.3g | 6.7g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 24g | 96kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 144g | 1273kcal | 0g | 0g | 144g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4704g | 7940kcal | 459.2g | 520g | 447.4g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 2352g | 3970kcal | 229.6g | 260g | 223.7g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1176g | 1985kcal | 114.8g | 130g | 111.9g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.8g | 11.1g | 9.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu