Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, punnittu kuorineen | 1800g | 1165kcal | 28.8g | 237.2g | 3.1g | 15.3g | |
Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 480g | 182kcal | 15.8g | 13.9g | 7.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 60g | 432kcal | 0g | 0g | 48g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4704g | 3559kcal | 89.2g | 502.2g | 116.6g | 30.6g | |
Valittu annoskoko | 2352g | 1779kcal | 44.6g | 251.1g | 58.3g | 15.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1176g | 890kcal | 22.3g | 125.6g | 29.2g | 7.7g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 1.9g | 10.7g | 2.5g | 0.7g |