Jauhelihakastike
+mausteet
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 75g | 166kcal | 13.1g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 68g | 39kcal | 1g | 4.1g | 2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 473g | 409kcal | 28.2g | 8.2g | 29.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 236g | 205kcal | 14.1g | 4.1g | 14.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 102kcal | 7.1g | 2.1g | 7.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6g | 1.7g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu