Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 94g | 66kcal | 11.3g | 3.8g | 0.5g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 113g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 1.7g | |
| Mustikka metsä- | 30g | 13kcal | 0.1g | 1.9g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 473g | 178kcal | 22.8g | 16.4g | 1.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 236g | 89kcal | 11.4g | 8.2g | 0.7g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 45kcal | 5.7g | 4.1g | 0.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.5g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu