Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 55g | 33kcal | 0.8g | 7.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 31g | 50kcal | 3g | 2.3g | 3g | 0.5g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 31g | 32kcal | 1.1g | 5.6g | 0.3g | 0.9g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.7g | 4.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 473g | 240kcal | 10.2g | 30.2g | 7.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 236g | 120kcal | 5.1g | 15.1g | 3.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 60kcal | 2.6g | 7.6g | 1.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.2g | 6.4g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu