Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 113g | 79kcal | 13.5g | 4.5g | 0.6g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 56g | 191kcal | 1.1g | 1.7g | 19.7g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 11g | 39kcal | 0.2g | 10g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 56g | 49kcal | 0.6g | 10.3g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 472g | 717kcal | 30.8g | 53g | 41g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 236g | 358kcal | 15.4g | 26.5g | 20.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 179kcal | 7.7g | 13.3g | 10.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.5g | 11.2g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu