Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 141g | 38kcal | 1.8g | 6.8g | 0.3g | 2.4g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 68g | 263kcal | 1.4g | 1.5g | 28.4g | 0g | |
| Lihaliemi | 28g | 37kcal | 3.1g | 4.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 472g | 677kcal | 12.6g | 25g | 59g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 236g | 338kcal | 6.3g | 12.5g | 29.5g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 169kcal | 3.2g | 6.3g | 14.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu