Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 44g | 37kcal | 0.6g | 1.9g | 3.1g | 0g | |
Linssi, punainen, Go Green | 52g | 170kcal | 12.6g | 25.7g | 0.5g | 6.3g | |
Kasvisliemikuutio | 4.8g | 15kcal | 0.5g | 0.6g | 1.1g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 55g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 52g | 40kcal | 1g | 8.1g | 0.1g | 0.5g | |
Porkkana | 22g | 7.1kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 473g | 649kcal | 31.4g | 81g | 18.6g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 236g | 325kcal | 15.7g | 40.5g | 9.3g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 118g | 162kcal | 7.9g | 20.3g | 4.7g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 6.6g | 17.1g | 3.9g | 3.6g |