Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 175g | 36kcal | 1g | 6.6g | 0.5g | 2.4g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 26g | 66kcal | 4.2g | 0.4g | 5.2g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 18g | 70kcal | 1g | 0.8g | 7g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 18g | 49kcal | 5.1g | 0.4g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 472g | 441kcal | 22.6g | 16.4g | 31.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 236g | 221kcal | 11.3g | 8.2g | 15.7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 110kcal | 5.7g | 4.1g | 7.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 3.5g | 6.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu