Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1099g | 232kcal | 13.2g | 37.4g | 2.2g | 23.1g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 175g | 559kcal | 90.9g | 48.9g | 0.9g | 28g | |
Voi | 25g | 181kcal | 0.3g | 0.1g | 20.3g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 574g | 546kcal | 40.2g | 86.2g | 5.7g | 46g | |
Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.3g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 125g | 751kcal | 31.2g | 17.5g | 62.4g | 9.4g | |
Soijakastike | 87g | 53kcal | 4.5g | 8.3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4720g | 5427kcal | 429.2g | 398.4g | 239.6g | 213g | |
Valittu annoskoko | 2360g | 2713kcal | 214.6g | 199.2g | 119.8g | 106.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1180g | 1357kcal | 107.3g | 99.6g | 59.9g | 53.3g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9.1g | 8.4g | 5.1g | 4.5g |