Triplasuklaamuffinit (veg)

Siirry sivulle!

vähän muunnellen, kun soijamaito oli loppu.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

Cutie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g647g2004kcal109.9g349.2g18.8g84.1g
Soijajauhot, Soyolk174g696kcal67.9g27.9g34.8g20.9g
Sokeri 30g121kcal0g29.8g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g30g119kcal0g29.5g0g0g
Vesi497g0kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 50g184kcal9.2g5.5g10.8g15.1g
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)249g1567kcal0g0g174.1g0g
Amazonas 60% tumma suklaa (J.d.gross, lidl), annos 12.5g311g1725kcal15.2g130.6g127.4g0g
Marianne crush 150g373g1604kcal4.5g320.8g31.3g6.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4720g16042kcal413.4g1786.6g794.4g252.8g
Valittu annoskoko2360g8021kcal206.7g893.3g397.2g126.4g
Annoskoko puolitettuna1180g4011kcal103.4g446.7g198.6g63.2g
Arvot/100g100g340kcal8.8g37.9g16.8g5.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=134335