Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 1755g | 807kcal | 29.8g | 140.4g | 14g | 28.1g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 338g | 326kcal | 10.2g | 66.1g | 1.1g | 3.3g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 225g | 1028kcal | 90g | 0g | 72g | 0g | |
| Valkosipuli | 45g | 49kcal | 3.6g | 7.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4725g | 4420kcal | 267.2g | 427.6g | 174.8g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 2363g | 2210kcal | 133.6g | 213.8g | 87.4g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1181g | 1105kcal | 66.8g | 106.9g | 43.7g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 9g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu