Riisilisäke
Keitä riisi ohjeen mukaan.
Sulata pannulla wok-vihannekset.
Lisää riisi joukkoon.
Tarjoile esimerkiksi kanan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Snanna88
Sulata pannulla wok-vihannekset.
Lisää riisi joukkoon.
Tarjoile esimerkiksi kanan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, keitetty, suolaa | 675g | 925kcal | 16.4g | 204.1g | 1.9g | 6.2g | |
| Beijing wok (Findus), annos 375g | 1688g | 591kcal | 25.3g | 101.2g | 5.1g | 33.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4725g | 3030kcal | 83.4g | 610.6g | 14g | 79.8g | |
| Valittu annoskoko | 2363g | 1515kcal | 41.7g | 305.3g | 7g | 39.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1181g | 758kcal | 20.9g | 152.7g | 3.5g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.8g | 12.9g | 0.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu