Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 27g | 144kcal | 0.1g | 0.1g | 16g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 935g | 383kcal | 30.9g | 44.9g | 9.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 130g | 185kcal | 16.2g | 0.4g | 13.3g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 801g | 774kcal | 24.1g | 157g | 2.6g | 7.9g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 80g | 224kcal | 24g | 0.8g | 13.6g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 395g | 790kcal | 93g | 0g | 46.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4736g | 5002kcal | 376.6g | 406.4g | 202.6g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 2368g | 2501kcal | 188.3g | 203.2g | 101.3g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1184g | 1251kcal | 94.2g | 101.6g | 50.7g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu