Rahka
Vaahdota kerma
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1003g | 595kcal | 98.4g | 30.1g | 4g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 562g | 293kcal | 2.8g | 62.9g | 0g | 7.9g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 803g | 2650kcal | 16.1g | 24.1g | 280.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4736g | 7075kcal | 234.6g | 234.2g | 569.8g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 2368g | 3538kcal | 117.3g | 117.1g | 284.9g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1184g | 1769kcal | 58.7g | 58.6g | 142.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5g | 4.9g | 12g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu