Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 95g | 40kcal | 9.4g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 9g | 36kcal | 0.2g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 133g | 54kcal | 0.7g | 9.8g | 0.8g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 474g | 260kcal | 20.6g | 38g | 1.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 237g | 130kcal | 10.3g | 19g | 0.9g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 65kcal | 5.2g | 9.5g | 0.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu