Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 116g | 133kcal | 15.1g | 2.8g | 6.6g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.7kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 2.2g | 15kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.8g | 7.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 54g | 19kcal | 0.5g | 3.7g | 0.3g | 0.8g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 29g | 8.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 0.7g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 474g | 389kcal | 32.8g | 19.2g | 18.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 237g | 195kcal | 16.4g | 9.6g | 9.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 97kcal | 8.2g | 4.8g | 4.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 6.9g | 4g | 4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu