Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 43g | 13kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
Herkkusieni | 19g | 3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Tomaattimurska | 50g | 15kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Katkarapu | 25g | 17kcal | 3.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 13g | 37kcal | 2.3g | 0.2g | 3.1g | 0g | |
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 75g | 105kcal | 3.9g | 21g | 0.5g | 2.6g | |
Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 475g | 389kcal | 22.4g | 53.4g | 8.6g | 9.8g | |
Valittu annoskoko | 238g | 194kcal | 11.2g | 26.7g | 4.3g | 4.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 119g | 97kcal | 5.6g | 13.4g | 2.2g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.7g | 11.2g | 1.8g | 2.1g |