Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 534g | 1068kcal | 106.8g | 0g | 69.4g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 1068g | 726kcal | 17.1g | 159.1g | 1.1g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 334g | 67kcal | 3.3g | 10g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 441g | 242kcal | 13.7g | 28.2g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4752g | 4206kcal | 281.8g | 394.6g | 158.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2376g | 2103kcal | 140.9g | 197.3g | 79.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1188g | 1052kcal | 70.5g | 98.7g | 39.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.9g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu