Tulinen tomaattikeitto
Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska Eldorado | 875g | 175kcal | 10.5g | 30.6g | 0.9g | 12.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 96g | 26kcal | 1.3g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Oliiviöljy | 21g | 186kcal | 0g | 0g | 21g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 35g | 82kcal | 1g | 9.2g | 4.7g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 2.6g | 6.7kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Oregano, kuivattu | 2.6g | 8kcal | 0.3g | 0.6g | 0.3g | 1.1g | |
| Chili paprika punainen | 18g | 7kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Vesi | 875g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 438g | 372kcal | 4.4g | 15.3g | 30.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4753g | 1755kcal | 38.8g | 129.4g | 115.8g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 2376g | 877kcal | 19.4g | 64.7g | 57.9g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1188g | 439kcal | 9.7g | 32.4g | 29g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.8g | 2.7g | 2.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu