Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 146g | 196kcal | 3.2g | 26.5g | 7.9g | 1.7g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 85g | 195kcal | 7.6g | 5.5g | 15.2g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 7.3g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 476g | 786kcal | 21.8g | 64.8g | 46.2g | 4g | |
Valittu annoskoko | 238g | 393kcal | 10.9g | 32.4g | 23.1g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 119g | 197kcal | 5.5g | 16.2g | 11.6g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |