Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 60g | 423kcal | 0.4g | 0.2g | 47.6g | 0g | |
| Kaurahiutale | 95g | 356kcal | 13.8g | 54.3g | 6.9g | 9.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 41kcal | 1.2g | 8.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 5.9g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 66g | 93kcal | 8.2g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 476g | 1847kcal | 47.8g | 130.4g | 122.6g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 238g | 924kcal | 23.9g | 65.2g | 61.3g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 462kcal | 12g | 32.6g | 30.7g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10g | 27.4g | 25.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu