Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 53g | 44kcal | 1g | 9.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 29g | 48kcal | 5.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 28g | 7.2kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi | 95g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 3.6g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 27g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 477g | 221kcal | 14g | 25.4g | 6.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 238g | 111kcal | 7g | 12.7g | 3.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 55kcal | 3.5g | 6.4g | 1.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.9g | 5.3g | 1.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu