Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 56g | 43kcal | 1.1g | 8.7g | 0.1g | 0.6g | |
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 19g | 71kcal | 0.1g | 1.2g | 7.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 19g | 64kcal | 1.9g | 13.1g | 0.2g | 0.7g | |
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 37g | 49kcal | 4.1g | 0.6g | 3.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 2.8g | 3.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Paprika, punainen | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Purjosipuli | 37g | 8.6kcal | 0.7g | 0.9g | 0.1g | 0.8g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 37g | 101kcal | 11.2g | 0g | 6.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 477g | 744kcal | 43.8g | 50.2g | 40.2g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 239g | 372kcal | 21.9g | 25.1g | 20.1g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 119g | 186kcal | 11g | 12.6g | 10.1g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.2g | 10.5g | 8.4g | 1g |