Ananasrahka
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 64g | 44kcal | 0.3g | 9.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g | 88g | 70kcal | 2.8g | 11.4g | 1.8g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 88g | 57kcal | 9.6g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 478g | 342kcal | 25.4g | 50g | 4.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 239g | 171kcal | 12.7g | 25g | 2.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 86kcal | 6.4g | 12.5g | 1.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.3g | 10.5g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu