Arton tortillavuoka

Paista jauheliha ja laita samaan aikaan tulemaan kastike pastakastikkeesta ja ruokakermasta.

Kaada jauheliha kastikkeeseen ja lisää tarvittaessa hiukan vettä.

Keitä kokoon noin 20 min, ei liian kuivaksi eikä saa jättää liian juoksevaksi.

Pataan tai vuokaan pohjalle tortillalätty, päälle kauhallinen kastiketta ja sekaan jalopenoa / ak tomaattia, päälle pizzajuustoa, seuraava lätty jne kunnes viimeisen kastikkkeen päälle mozzarella juusto.

Uuniin noin 200 asteeseen 20 minuutiksi, lopussa grillivastuksella kaunis väri kanneksi.

Anna vetäytyä jonkun aikaa hellalla.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa

Artokalevi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g27g30kcal0.8g0.9g2.7g0g
Tomaatti-chili pastakastike (Pirkka), annos 390g43g24kcal0.7g2.8g1g0.5g
Soft Tortilla Original (Santa maria), annos 42g31g92kcal2.6g16.6g1.4g0g
Naudan paistijauheliha, Pirkka88g147kcal17.5g0g8.8g0g
Aurinkokuivattu tomaatti, royal, basilikaöljyssä (Royal), annos 20g2.2g3.7kcal0.1g0.4g0.2g0g
Jalopeno, Tex mexican (Rainbow), annos 50g2.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Mozzarella juustoraaste, valio13g38kcal3.4g0g2.8g0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%33g94kcal10.2g0g5.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana478g857kcal70.6g41.6g45g1g
Valittu annoskoko239g429kcal35.3g20.8g22.5g0.5g
Annoskoko puolitettuna120g214kcal17.7g10.4g11.3g0.3g
Arvot/100g100g179kcal14.8g8.7g9.4g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310364