Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 117g | 233kcal | 23.3g | 0g | 15.1g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 36g | 40kcal | 0.8g | 1.1g | 3.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 2.2g | 3.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 478g | 590kcal | 48.8g | 4.4g | 40.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 239g | 295kcal | 24.4g | 2.2g | 20.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 148kcal | 12.2g | 1.1g | 10.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu