Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 25g | 66kcal | 1.8g | 12g | 1.2g | 1.2g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 175g | 263kcal | 35.5g | 0g | 14g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 26g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 13g | 38kcal | 1.3g | 5.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 478g | 799kcal | 83g | 35.8g | 35.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 239g | 400kcal | 41.5g | 17.9g | 17.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 200kcal | 20.8g | 9g | 8.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.4g | 7.5g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu