Lihapullat
Kaikki sekaisin kulhoon, pyörittele palloja kämmenien välissä, paista uunissa 225 astetta n. 15 min.
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1335g | 2216kcal | 253.7g | 0g | 133.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 167g | 210kcal | 18.4g | 0.5g | 15g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 210g | 421kcal | 8.4g | 73.6g | 6.3g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 668g | 428kcal | 21.4g | 32.2g | 23.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4760g | 6551kcal | 603.8g | 212.6g | 356.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 2380g | 3276kcal | 301.9g | 106.3g | 178.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1190g | 1638kcal | 151g | 53.2g | 89.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 12.7g | 4.5g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu