Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 490g | 1372kcal | 78.4g | 4.9g | 117.6g | 0g | |
| Sipuli | 315g | 95kcal | 3.9g | 15.1g | 0.6g | 5.4g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 700g | 175kcal | 11.9g | 29.4g | 0.7g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 875g | 1138kcal | 26.3g | 17.5g | 113.8g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4760g | 5560kcal | 241g | 133.8g | 465.4g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 2380g | 2780kcal | 120.5g | 66.9g | 232.7g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1190g | 1390kcal | 60.3g | 33.5g | 116.4g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.1g | 2.8g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu