Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 437g | 1238kcal | 20.1g | 137.3g | 66g | 24.1g | |
| Purjosipuli | 350g | 80kcal | 6.3g | 8.4g | 0.7g | 7.3g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 350g | 35kcal | 5.2g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 525g | 1732kcal | 141.7g | 0g | 126g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 350g | 500kcal | 42g | 0g | 35g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 350g | 560kcal | 9.4g | 9.4g | 52.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.5g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4760g | 8329kcal | 452.4g | 326.6g | 560.6g | 63.6g | |
| Valittu annoskoko | 2380g | 4165kcal | 226.2g | 163.3g | 280.3g | 31.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1190g | 2082kcal | 113.1g | 81.7g | 140.2g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 6.9g | 11.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu