Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 320g | 97kcal | 4g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 460g | 92kcal | 10.1g | 2.8g | 1.8g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 1600g | 2880kcal | 304g | 0g | 192g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4760g | 6138kcal | 636.2g | 36.4g | 388.8g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 2380g | 3069kcal | 318.1g | 18.2g | 194.4g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1190g | 1534kcal | 159.1g | 9.1g | 97.2g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu