Sienimuhennos tuoreista sienistä
Paista silputtu sipuli ja viipaloidut herkkarit voissa.
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, tuore | 667g | 161kcal | 16.7g | 20g | 0g | 20g | |
| Sipuli (kuorittu) | 947g | 256kcal | 12.3g | 45.4g | 1.9g | 16.1g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 667g | 2267kcal | 13.3g | 20g | 233.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 100g | 730kcal | 1g | 1g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4760g | 6827kcal | 86.6g | 172.8g | 630.4g | 72.2g | |
| Valittu annoskoko | 2380g | 3414kcal | 43.3g | 86.4g | 315.2g | 36.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1190g | 1707kcal | 21.7g | 43.2g | 157.6g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 1.8g | 3.6g | 13.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu